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【記者陳聿歆高雄報導】依據疾管署監測資料顯示，國內流感疫情持續上升，高雄市政府今（7）日在市政會議之後，由副市長葉匡時率市府團隊各首長，率先接種流感疫苗，引領帶頭示範作用，呼籲符合公費資格的市民朋友及早接種，產生足夠保護力，迎接平安健康農曆年。葉匡時表示，108年度公費流感疫苗第三階段已經自109年1月1日起開始施打，對象為50至64歲成人、高風險慢性病人、孕婦及6個月內嬰兒之父母、安養、養護、長期照顧等機構之受照顧者及其所屬工作人員、衛生等防疫相關人員、禽畜相關及動物防疫人員、幼兒園托育人員及托育機構專業人員等高風險工作群。去（108）年高雄流感併發重症共計226例，其中43例死亡。死亡個案中51％為65歲以上族群，81％未曾施打季節流感疫苗施打流感，顯見疫苗可降低獲得流感的機率，並預防相關重症及其他可能之併發症，期待透過首長們的接種，讓市民朋友瞭解流感疫苗施打的重要性並盡速接種。市府衛生局本次採購72萬9,350劑流感疫苗，全市涵蓋率可達26.3％，目前已接種約45萬3,064劑，使用率達62.1%，而65歲以上長者尚有約8萬3千人未接種，學齡前幼兒亦有1萬7千人未完成，第三階段開打後接種狀況十分踴躍，依現階段接種進度推估，公費流感疫苗可能在農曆年前用罄，衛生局呼籲各階段公費對象及早前往全市599間合約醫療院所完成疫苗接種，就可於農曆春節前後之流感高峰期前獲得足夠保護力。另外衛生局也提醒，平時做好「洗手、戴口罩、勤消毒」的自我防護與遵守咳嗽禮節，落實生病在家休息，就能防範流感病毒傳播，過個健康快樂的農曆年。 2020/01/07

農曆年後通常都是求職或轉職的旺季，不少企業會釋放出職缺，但隨著產業結構逐漸向資本、技術密集發展，企業用人的專業技能要求也相對提高；勞動部勞動力發展署於年後在全國12個訓練場，辦理高達100班免費職前訓練課程，兼顧產業與就業市場需求，並提供偏遠地區的參訓學員住宿服務，年後有求職、轉職需求的失(待)業民眾可在「台灣就業通」網站搜尋課程，馬上報名。發展署所屬5分署每年均有規劃開辦各種職前訓練課程，像是針對熱門的資通訊產業，辦理智慧通訊聯網工程、網路管理與通信技術整合實務等課程，另配合時下流行的文創產業，辦理數位圖文傳播、創意商品網路行銷等課程，其他尚有水電、冷凍空調及商貿與科技物流實務等課程，讓想學習一技之長的失(待)民眾可以選擇合適的課程報名參訓。而目前產業結構的快速變遷，企業人力的需求已經朝高專業技能方向發展，因此發展署所屬5分署也針對國家重點發展的5+2及AI產業，辦理電腦數值控制機械(CNC)、機電整合、智慧電子實務應用等技術含量高的訓練課程，藉由扎實的訓練過程，引領參訓學員掌握產業發展契機，取得就業或轉業所需的專業技能，成為蓄勢待發、投入職場的優質人力。發展署各分署除具有專業師資及完整訓練機具設備，另配置專業輔導員提供學員生活、學習及訓後就業等輔導服務，並於訓練期間辦理就業市場趨勢分析及求職技巧等課程，邀請廠商辦理就業說明會或徵才活動，訓練後則寄發推薦信或介紹信予用人單位，部分職類並協助結訓學員報考技術士證，以利結訓學員順利就業，每年平均訓後就業率皆可達9成。更多 CTWANT 報導黑鷹失事／軍方黑鷹直升機墜機 北宜2地檢署合力相驗孫道存求情法官解除羈押 「剩下的女兒、女婿會還」大火狂燒30層大樓…消防車卡在外！居民合力「翻肚」擋路車

超商現在除了實體店面和APP之外，許多業者還會在通訊軟體上設立團購群組，不過就有疑似店員的民眾在臉書上抱怨，公司為了鼓勵推團購，只要業績達標就能拿到分潤，但他質疑獎金沒入袋，反而被店長給拿走，對此超商業者回應，詢問各縣市相關部門，並沒有聽到這起案件，所以無法證實是否真的有類似情況。店員vs.民眾：「(有LINE群組，上面的東西是不是比較便宜？) 現在正在賣限量的酒。」一聽到團購關鍵字，店員很積極主動拿出QRCode條碼，來加入LINE群組團購還大力推薦新商品。店員：「每次都不一樣，餅乾，飲料，它(團購)什麼都有。」其實這一年來超商LINE團購群組如雨後春筍，不過就有超商店員抱怨，總公司推出LINE團購獎金，門檻只要過1萬元，門市就能拿4%、店長1%，但沒想到發薪日當天，卻沒看到獎金入帳，問了人資卻得到店長的來電，說已經拿到800元，卻要放到有賣氣炸鍋的產品，才要拿出來做獎勵，讓他質疑獎金被吞。超商業者回應，人資並沒遇到相關案件，無法證實，至於獎勵制度也暫時無法求證。記者 吳姝叡：「現在很多超商都會主動透過通訊軟體設置團購群，特別是社區居民還有熟客為主，來增加店內營收。」超商團購什麼都賣都不奇怪，連無線耳機、氣炸鍋、電視通通有，業者也發現，以咖啡、餅乾和即時加熱鮮食成為團購常勝軍，有其他業者也觀察一般團購群組，男女比例很懸殊達1比9，至於獎勵規範，其他三大超商都表示，並沒有針對LINE團購提供分潤，不過可以算在業績上，如果達標有的業者就會提撥獎金。超商店長：「是會鼓勵我們去做，也會增加我們店裡的日商(業績)，就是我們會領得比較多。」除了實體店面，超商拚透過通訊軟體拚團購，強化社區經營，除了增加顧客黏著度，為了鼓勵店員幫忙賣商品，還推出獎勵制度，也成為超商新的銷售管道。更多 TVBS 報導退冰就吃！「雞胸肉」團購稱冠 雞胗、鳳爪吸客 擁1.3億用戶團購電商「淘集集」 宣告破產 驚呆！邵庭「雙11」營業額破億 光麵包賣逾4萬顆 網購蛋捲等2年半 她嘆：兒子都快2歲了

48歲戴姓女老師，育有三名子女，三年前，打噴嚏或咳嗽，就會漏尿，一年多年停經，問題更嚴重，求助中醫，原本希望治療久咳不癒，醫師見她體重80公斤，建議她先減重，配合艾條溫灸肚臍下的氣海及關元穴位，三個月內，減掉十公斤，漏尿現象明顯改善。(寇世菁報導)一名48歲，被醫師診斷應該是尿失禁的戴性女老師，因為久咳不癒求診中醫，並透露一打噴嚏或咳嗽，就會漏尿，已經排好假期，準備開刀治療，中醫師蔡惠君把脈辨證，診斷女老師因為生產過3名子女，48歲已停經一年多，加上長時間教書久站，及習慣熬夜晚睡，屬於中醫所說的腎咳，一面用山茱萸、益智仁、山藥、附子、女真子等中藥，為她治療虛證咳嗽，一面運用加強新陳代謝的中藥為她減重，同時叮囑患者回家要經常用艾條灸臍下的關元、氣海等穴位，如此前後減重3個月，患者瘦了10公斤，漏尿問題迎刃而解，免除動刀之苦。醫師說，用減重治療或減輕漏尿，並非中醫專有的治療方式，泌尿學期刊早就提出相同實驗，呼籲體重過重婦女，如能減重5%到10%，尿失禁症狀就能明顯改善。另外，蔡惠君也鼓勵有漏尿困擾的女性，平時可多做海格爾運動，練習縮肛，訓練括約肌，也能改善漏尿情形。醫師指出，減重可消除或減輕數十種疾病及不適症狀，不要輕忽肥胖帶來的伴隨症。

鄉民中心／綜合報導日本動漫「鬼之滅刃」第一季動畫播出不久就瞬間爆紅，也讓劇中主角的妹妹「禰豆子」人氣跟著水漲船高，成為不少cosplay同好最愛扮演的動漫角色。近日有網友搭乘捷運時，意外捕捉到一名長髮正妹，從對方嘴裡咬著的竹子研判，隨即猜出她扮演的正是禰豆子，而妹子不僅完全還原角色服裝，連無辜的萌樣也十分傳神。「是在找哥哥嗎？」原PO日前在臉書社團「加藤軍路邊隨手拍」分享照片，只見畫面中的長髮正妹在搭乘台北捷運，但她的服裝卻異於常人，除了穿著一襲深咖啡色的長罩衫，裡頭搭配粉紅色和服，腳上也踩著木屐造型的夾腳拖，且嘴巴還咬著一根竹子，加上一雙水汪汪大眼，楚楚可憐的模樣引發其他乘客側目。畫面曝光後，其他網友紛紛留言「也太可愛了吧」、「咬那個不會口水一直流嗎」、「他肯定沒台幣買票」、「鬼滅之刃禰豆子」、「求認識」、「番號呢」、「這個我當哥哥當得起」、「去參加摳濕不累了吧」、「這麼可愛一定是男的」。據了解，日本漫畫家吾峠呼世晴的作品《鬼滅之刃》，早在 2016 年就開始於Jump上連載，剛開始知名度並不高，直到去年4月動畫化才逐漸廣為人知，連帶帶動本篇漫畫和周邊商品的瘋狂銷量，其中禰豆子一角更是深受粉絲喜愛，不僅一躍成為cosplay的熱門角色，甚至有成人片商以她為題拍攝作品，受歡迎程度可見一班。更多三立新聞網報導瞥見隔壁長髮妹！米色洋裝「賓士輪廓」透出 網嗨翻：是T路過墓仔埔！他驚見「星際銀河」神秘碑 內行人曝：是高人忘記密碼手機被鎖！韓粉髒話連發 跳針飆客服「只會卡韓」苦存5年買重機！同學酸：靠父母真好 男大生委屈…網戰翻

【早安健康編輯部】從早晨與晚間打掃的流程，就可以看出來，林口長庚醫院護理師譚敦慈利用零碎的時間，將家事集中在一起做，例如準備早、晚餐的時間，往往都是不可避免的，就以準備早、晚餐的時間為骨幹，在中間的空檔、等待的時間，去做其他可以分段做、容易完成的家事，而不是先準備完餐點，再去掃地拖地，一件一件來，整體花費時間較長。 家事既然無法避免， 就重新組合起來在同一時間同步進行。譚敦慈說，自己不是一個勤勞的人，希望事情趕快一次做完，「不要給我惹麻煩」，因此就是以這樣的觀念建立起自己的家事ＳＯＰ（標準作業程序），當成為習慣後，就算是每天擦一次濾網，其實也不會覺得煩。 做家事最該避免的就是產生心理抗拒。試想掃地時總是要花功夫把地上的東西一件一件拿起來，掃完後再放下，或是擦桌子總是要把東西一件一件拿起來，是不是很累人？當走道清空，不僅打掃方便，甚至穿梭在不同地點做家事也變得方便，這才是天天清也不覺得煩的關鍵。所以譚敦慈家裡桌上幾乎沒有東西，一回家都把物品收納回歸原位，這是她打掃那麼快速的一大原因。 早晨打掃流程 傍晚打掃流程 隨手做的事感覺上不花時間 除了成為習慣，「隨手做」的家事，其實感覺不到時間在流逝，因為你的心中想的是「隨手做」而不是「刻意安排花時間做」，因此進一步將家事再透過隨手做不斷拆分出去，更不會覺得麻煩。 儘量減少物品堆積 ❶ 走道儘量保持通暢， 家具儘可能不要使得動線彎彎曲曲，製造「辛苦」的感覺。 ❷桌面上儘量不放物品。 ❸買回的東西最好立即收納妥當，而非隨處一擺，讓室內空間變得擁擠。 此為《早安健康》1月號《最後一次斷捨離》部分內容。完整精采內容全台各7-11、全家、萊爾富、OK超商及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中！早安健康嚴選免運特惠中～ >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

《彼岸之嫁》6日發佈正式預告與正式海報，一揭女主角黃姵嘉為拯救生命垂危的父親，勇敢前往地獄完成冥婚儀式的精彩冒險故事。在劇中化身天庭守衛的吳慷仁，為保護黃姵嘉而淪落地獄，一身強大法力盡失，更被恐怖的牛頭馬面一拳KO，整個人慘遭雙手反綁、狠狠地被吊起來打，讓這趟奇幻旅程再添變數。正式預告揭露更多《彼岸之嫁》劇情內容：娘惹美少女麗蘭（黃姵嘉 飾）為了拯救父親而來到地獄，沒想到一心想逼她冥婚的厲鬼天青（田士廣 飾），竟自爆死因不單純，懷疑自己遭人陷害而死，所以兩人談了交換條件，決定在地獄裡展開調查，但找尋真兇的過程，卻讓麗蘭與一同陪伴她來到地獄的天庭守衛二郎（吳慷仁 飾）吃盡苦頭，原本神力無邊的二郎一到地獄便法力全失，還反遭牛頭馬面蠻力制服，不僅雙手被反綁，整個人更被吊起來當沙包打。特別的是，知名主持人Janet這次在《彼岸之嫁》中飾演麗蘭的母親，她雖與黃姵嘉相差不到十歲，卻能將身為其母親的角色詮釋地淋漓盡致，她全歸功於兒子Egan的功勞。原來當時Janet隻身飛到馬來西亞拍戲、年僅1歲多的Egan留在美國，所以她完全能夠想像角色和女兒那種陰陽分隔的思念，因此她把姵嘉想成Egan，想像萬一有天再也無法見到Egan，自己會有多傷心，再進一步想像如果時隔20年後重逢時，她又能不能認出自己兒子的臉，結果情緒就整個滿出來，讓劇中一場母女久別重逢的團圓戲演得令人十分動容。《彼岸之嫁》除有Janet驚喜出演以外，曾獲金鐘獎肯定的台美混血女星紀培慧也有參與演出，這次她在《彼岸之嫁》中飾演伊莎貝爾，是一個舉手投足間都充滿優雅女性魅力的大家閨秀，更與好萊塢男星林路迪大談戀愛，成為他的未婚妻。紀培慧為演出伊莎貝爾這個角色可是做了許多功課，自嘲個性男孩子氣的她，全靠耳環和束腹這兩樣法寶，來讓自己進入角色心境、搖身1890年代的優雅女性，而她也在整個故事中扮演了關鍵性角色，精彩演技讓觀眾相當期待。Netflix華語自製原創影集《彼岸之嫁》即將於2020年1月23日上架。

【楊勝凱／綜合報導】梅西(Lionel Messi)和C.羅納度(Cristiano Ronaldo)無疑是近10年國際足球最重要的2大巨星，但梅西強還是C.羅強的爭議至今一直是莫衷一是，但《GIVEMESPORT》運動網站以7項指標來評估兩人，結果證實梅西以5比2壓倒C.羅，梅西只在國際賽表現略遜一籌外，其他在職業賽的表現都全面壓倒C.羅。 指標1、俱樂部進球：梅西522-478 C羅.梅西在這項指標比C.羅多了44球，梅西平均每年可以進52球，而C.羅平均在48球以下。梅西最佳一年在2012年，當時為巴塞隆納狂進79球；而C.羅最佳1年則在2013年，當時他為皇馬射進59球。 指標2、俱樂部助攻：梅西205-140 C.羅C.羅雖然不斷保持身體的狀況，但隨著他的年齡漸大，C.羅的助攻數也是依次遞減。 指標3、俱樂部錦標：梅西23-17 C.羅梅西與巴塞隆納共奪得23個個冠軍，其中包括7屆西甲冠軍；而C.羅則只曾三度奪過聯賽冠軍(2次西甲、1次義甲)，但C.羅倒是在歐冠盃表現的更加出色，曾經在2014、2016、2017和2018年四度封王，數目比梅西的2011、2015年二度封王更佳。 指標4、國際賽進球：C.羅77-57梅西相對於梅西在俱樂部的表現，C.羅則在國家隊的國際賽表現更勝一籌，C.羅共為葡萄牙射進了77球，比梅西為阿根廷射進了更多多20球。 指標5、國際賽冠軍：C.羅2-0梅西國際賽一向是梅西最引以為憾的部份，C.羅曾率葡萄牙奪下2016年歐洲國家盃和2019年歐足聯國家聯賽，而梅西率領的阿根廷隊卻總與冠軍無緣，即便三度打進最終決賽，包括2014年世界盃和2015、2016年南美洲盃，但可惜最終都還是沒辦法打破無冠的紀錄。 指標6、金球獎次數：梅西5-4 C.羅在金球獎部份，C.羅和梅西先前共平分，但一直到梅西在去年第五度舉起金球獎後，讓梅西正式超越C.羅。 指標7、共同評分：梅西8.62-8.05 C.羅根據WhoScored.com網站針對近10年每位球員對球隊的貢獻值，梅西在巴塞隆納被評為8.62分；而C.羅在皇馬獲8.17分在尤文圖斯獲7.58分，兩項合併後只有8.05分。

終於有韓國電影獲得金球獎了，這部一定不能錯過啊！美國當地時間1月5日，在L.A舉辦的第77屆金球獎將「最佳外語片」榮譽頒給了奉俊昊導演、宋康昊等人主演的韓國電影《寄生上流》。 該片擊敗了《別告訴她》、《悲慘世界》、《年輕女孩的肖像畫》、《痛苦與榮耀》等強有力的競爭對手，繼去年奪得坎城影展最高榮譽金棕櫚獎之後再創佳績。奉俊昊用韓語發表獲獎感言：「真的很震驚，無法相信。 字幕的障礙根本不是障礙，越過那1英尺的字幕，大家可以看到更多優秀的電影。 和佩德羅·阿爾莫多瓦爾等全世界優秀的電影導演一起進入提名就已經是莫大的榮耀了。 」最後用英文說：「I think we use only one language, Cinema.」不過《寄生上流》衝擊另兩項提名「導演獎」和「編劇獎」沒能成功，分別被《1917》導演薩姆·門德斯和《好萊塢往事》的編劇兼導演昆汀·塔倫蒂諾捧走。此前，《寄生上流》上月4日還在美國影評人協會（National Society of Film Critics）被頒予「最佳電影」和「最佳編劇」獎。 該獎項由60位著名影評人擔任評委，其中在「最佳作品」部門，《寄生上流》獲得了多達44票的支援。（圖源：《寄生上流》海報，金球獎頒獎禮）更多相關新聞生涯首座金球獎 艾倫奪「終身成就」大家都聽到了？紅毯女星默契不露小腿語不驚人死不休 諧星主持開好萊塢玩笑《小丑》奪劇情類影帝 瓦昆上台飆髒話首位亞裔影后「林家珍」唱饒舌歌爆紅相關新聞影音

高雄市 / 華視新聞 邱君萍 陳信仁 高雄報導這幾天受到吹東風影響，西部地區受到中央山脈阻擋擴散不良，導致污染物持續累積，整個西半部全部淪為空污災區，全台有42個空品測站達到橘色以上的不良等級，又加上空氣中相對濕度比較高，霧氣加上污染物造成能見度變差，不少地區都是霧濛濛。原本可以眺望遠景的柴山上，放眼望去卻是一片霧茫茫，高雄市景全在霧裡頭，回到市區從高處來看，同樣是一片濃霧，能見度相當的低，即便太陽變大溫度升高，濃霧也是消散得相當慢。這幾天全台不少地區都是出現這樣的濃霧現象，高雄氣象站主任陳文信：「輻射冷卻，然後使得空氣中的水氣凝結成雲滴或者是雨滴，那表現出來就是我們看到的低雲或者是霧。」而這樣的霧濛濛也讓空氣品質變很差，環保署空氣品質監測網顯示，1月6日這天全台有42個空品測站達到橘色以上的不良等級，高雄市環保局空噪科科長黃家俊：「這幾天的盛行風向是吹東風，那整個西半邊的話從桃竹苗一直到南高屏，因為是位在東風中央山脈的背風面，所以產生的這個擴散條件不良的一個情形。」因為風場的先天條件不良，加上逆溫現象及海上渦流出現，三個因素造成整個西部淪為空污災區，這樣的髒空氣要持續到1月7日以後才會轉好，提醒民眾注意防範，敏感族群或是抵抗力比較弱的，建議減少體力消耗及戶外活動，外出務必要戴上口罩。原始連結更多華視新聞報導 濃霧+空汙 高雄市區白茫茫一片 中部空汙亮橘燈 彰化.雲林紅害警示